和風美人を目指す!

長寿国日本の女性たちに送る美しく健やかなエイジングケア

マカをエイジングケアに取り入れよう

マカを取り入れて健康維持を

日本では男性の精力剤としてクローズアップされてしまった不幸な歴史を持つマカ。
実は海外ではマカは女性のエイジングケアにおいても非常に効果的だと言われています。
マカのもつ高栄養価と、滋養強壮、また精力剤となる働きにより男性向きの成分というイメージが強くあります。
しかしマカには成長ホルモンや女性ホルモン(エストロゲン:卵胞ホルモン)の分泌を促すと言った女性に嬉しい美容とアンチエイジング効果があるのです。
以下ではあまり知られていない、マカの女性にとってのメリットについて書いていきたいと思います。

女性に嬉しいマカのメリット

マカはホルモンバランスの乱れを整えてくれる働きを持っています。
そのためマカにはストレス社会の中で崩れやすい女性ホルモンのバランスを保つ効果が期待できます。
ここから体の様々な不調であったり、冷え性の人にも適しているとされています。
また冷え性を改善することは、不妊の治療にもつながることから、女性の不妊治療におけるサポートサプリメントとしての役割も期待されています。
実際に海外では不妊治療の一環としてマカの処方が行われていますし、薬ではないので日本でも安心して摂取することができます。
もちろんマカは男性の不妊にも効果があるとされているので、男女問わず、有効だと言えるでしょう。

マカのアンチエイジング効果

マカは不妊治療に適しているだけでなく、アンチエイジングにも適しています。
減少していくホルモン分泌をマカによって活性化することは、老化防止にも効果があるからです。
マカはアルギニンを多く含むために、成長ホルモンの分泌を促進し、更年期のエストロゲン(卵胞ホルモン)不足をも補います。
そのため女性には特に嬉しいとされるお肌を美しくしたり肌荒れの改善にも効果があるのです。

男女問わず、デリケートなことに対しても働くので、サプリメントなどを利用して、上手に取り入れたいところです。
需要に伴い多数のメーカーから発売されていますが、価格や、摂取量など比較した上で継続できるものを見つけてライフスタイルに取り入れることをおすすめします。